Nathalie ARAGON
Une parenthèse pour ralentir, relâcher et revenir à soi
Quand le rythme s’accélère, que les tensions s’installent ou que l’esprit peine à décrocher, s’accorder un vrai temps de pause peut faire toute la différence.
La séance de Reiki t’offre un moment de relaxation profonde, dans un cadre calme et sécurisant, pour te poser, relâcher les tensions et retrouver un peu d’espace en toi.
Une pause pour le corps et l’esprit
Le Reiki est une pratique japonaise fondée par Mikao Usui au début du XXe siècle. Le mot associe traditionnellement les notions de « Rei » et de « Ki », souvent rapprochées de l’esprit, de la conscience et de l’énergie vitale.
Lors d’une séance, tu restes habillé et allongé confortablement. Je pratique un toucher fixe et léger sur différentes zones du corps, dans un cadre calme et propice à la relaxation.
L’objectif est de t’offrir un vrai temps de pause, pour relâcher les tensions, apaiser le mental et revenir à des sensations plus calmes et plus présentes.
Quand s'offrir une séance de Reiki ?
Le Reiki peut être choisi comme accompagnement de bien-être lorsque tu ressens le besoin de ralentir, de relâcher ou simplement de t’accorder un temps pour toi.
Stress et fatigue
Lorsque tu te sens tendu, épuisé ou que ton mental peine à décrocher.
Troubles émotionnels
Deuil, séparation, changement important, maladie ou période de grande vulnérabilité.
Sommeil perturbé
Pour t’offrir un moment de relaxation lorsque les nuits sont agitées ou peu réparatrices.
Grossesse et post-partum
Pour t’accorder un temps de détente et de recentrage, avec l’accord du professionnel de santé qui te suit lorsque ta situation le nécessite.
Tensions et douleurs
En complément d’un suivi médical notamment lorsque tu traverses des tensions corporelles, des maux de tête, des migraines ou des douleurs persistantes.
Besoin de te recentrer
Parfois, il n’y a pas de problème précis. Juste le besoin de ralentir, respirer et revenir à toi.
Une séance, comment ça se passe ?
1 — Un temps d’accueil Nous commençons par quelques minutes d’échange pour faire le point sur ce qui t’amène et sur ton état du moment.
2 — Tu t’installes confortablement La séance se déroule allongé, habillé, dans un environnement calme. Tu n’as rien à faire, simplement te laisser aller à la détente.
3 — Le temps de Reiki Je pratique un toucher fixe et léger sur différentes zones du corps, de la tête aux pieds, dans le respect de ton confort et de tes limites.
4 — Un temps pour revenir doucement À la fin de la séance, quelques minutes sont prévues pour revenir tranquillement et, si tu le souhaites, partager tes ressentis.
Chaque séance est différente : elle s’adapte à ton état du moment, sans attente particulière ni performance à atteindre.
Un temps pour retrouver un peu d’espace en soi
Le Reiki n’impose rien. Il propose simplement un temps de pause, de présence et de relaxation profonde.
Quand le corps et le mental sont constamment sollicités, s’arrêter peut déjà changer beaucoup de choses. La séance permet de ralentir, de relâcher les tensions et de revenir à des sensations plus calmes, sans objectif de performance ni attente particulière.
J'adapte ma présence et mon toucher à chaque personne, dans le respect de son rythme, de son confort et de ce qu’elle traverse au moment de la séance.
Un moment pour souffler, se déposer et revenir doucement à soi.
60 à 75 minutes
Un temps de relaxation profonde, en présentiel au cabinet.
En cabinet à Toulouse
La séance se déroule allongé, habillé, dans un environnement calme.
80 € la séance
Le règlement s’effectue 48 h avant la séance par PayPal, Wero ou virement bancaire, ou en espèces le jour du rendez-vous.
Ponctuel ou régulier
Tu peux venir pour une séance unique ou choisir de renouveler l’expérience selon tes besoins et ton rythme.
La séance se déroule dans un cadre d’écoute, de respect et de confidentialité. Ton consentement reste indispensable à chaque étape.
Le Reiki est une pratique de bien-être et de relaxation. Il ne remplace ni un avis médical, ni un diagnostic, ni un traitement prescrit par un professionnel de santé.
Par mesure de prudence, je ne propose pas de séance en cas de troubles psychiatriques aigus ou non stabilisés : épisode dépressif aigu, troubles bipolaires non stabilisés, troubles psychotiques ou schizophréniques, épisodes délirants, paranoïa ou troubles dissociatifs.
Selon ton contrat, ta complémentaire santé peut éventuellement prévoir une prise en charge de certaines pratiques de bien-être non conventionnelles. Renseigne-toi directement auprès de ta mutuelle.
Toute séance non annulée au moins 48 h à l’avance est due.